Ce week-end immersif au cœur de la nature, je l’ai imaginé comme une bulle en dehors du quotidien, un espace pour enfin ralentir, te reconnecter à ton corps et revenir en toi même. LE LIEU Nous aurons la chance de séjourner au domaine de la Balanderie, à 15 minutes de Caen. À deux pas de la mer, cet ancien presbytère est le parfait mélange entre nature et confort : tout ce dont je rêvais pour notre premier week-end immersif Une magnifique salle pour pratiquer avec vue sur la

Retrouver son équilibre, c'est apprendre à prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle et mentale. C'est un chemin vers l'harmonie, où chaque partie de nous retrouve sa juste place. Le corps, c'est notre ancrage. À travers le mouvement, le sport, la danse, nous réactivons l'énergie qui circule en nous. Nous apprenons à écouter nos besoins, a respecter notre rythme et à nourrir notre corps avec une alimentation consciente et bienveillante. Le cœur